練習終わりの体重が56.60kg

腰痛の為ハードな練習が出来ないがゆえ筋肉量が減る、不健康な痩せ方と言われてしまいましたが全くその通り。

これ以上の体重減は食い止めたい。



 
前回の練習では全く動けなかったが、対面シャドーができるまでに回復しました。

もっと長引くかと思っていたが、意外にここまで早かった。

しかしまだ完全ではないので、しっかりと治してからマスボクシングに参戦させてもらいます!
 



いやしかしパンチを放つ動作はとてもストレス発散になる。

フィットネスクラブで軽く体を動かしてはいたが、3週間ぶりのシャドーボクシングは本当にスカッとした気分になれる。

そして爽快感の後に訪れる、運動後の1/fのゆらぎにも似た心地良いまどろみ・・・。

本当に気持ちが良い・・・眠たい・・・。

男女問わずまだまだメンバーを募集していますので、ストレス発散したい方は是非一度スーパーボディーボクシングを体験して下さい。