今日はいつもと違う練習メニュー

今日は開始時の人数が少なかったので、各自でシャドーボクシングからスタートするという、いつもと違う練習メニューとなりましたが、まぁこういう練習をする時もあります。

メンバーが少なかった頃には多々ありました。

まぁ最終的にはいつものメンバーが揃ったわけですが・・・。

鏡の前での全体練習がなかった分、いつもは2ラウンド程度しかできないマスボクシングも、今日は3ラウンド以上できた方も多かったのではないでしょうか。

ただパンチンググローブをマスボクシング用に代用して使ったため、ほとんどの方がミットを打てなかったと思います。

仮にグローブが余っていたとしても、最近はメンバーが増えたので、限られた時間内に（全体練習を除けば35分位しかありません・・・・）全員がミット打ちできる環境ではなくなってきていますが、その分、シャドーボクシング・対面シャドー・マスボクシング・縄跳び等で、出来るだけ休憩をはさむ事なく（無理せず）動いていって下さい。

 

さて、来週は飲み会があります。

 

練習のみ参加される方

飲み会のみの参加される方

練習と飲み会の両方参加される方

 

宜しくお願い致します。

 

なお両方参加される方で時間の余裕がない方は、練習を早退されても構いませんのでお気兼ねなく。

 

 

 

 

 

日時：2016年5月28日（土）　

 

時間：19:00～22：00（遅刻早退OKです）

 

場所：阪急伊丹駅周辺

 

店名：非公開（練習時にお知らせ致します）

 

会費：3500円

 

幹事：空手のお姉さん

 

 

幹事曰く、小人は500円のみでいいらしいです。

コースメニューは大人の人数分だけらしいのですが、気にせずジャンジャン食い漁って下さい。