今日は開始時の人数が少なかったので、各自でシャドーボクシングからスタートするという、いつもと違う練習メニューとなりましたが、まぁこういう練習をする時もあります。

メンバーが少なかった頃には多々ありました。

まぁ最終的にはいつものメンバーが揃ったわけですが・・・。



鏡の前での全体練習がなかった分、いつもは2ラウンド程度しかできないマスボクシングも、今日は3ラウンド以上できた方も多かったのではないでしょうか。

ただパンチンググローブをマスボクシング用に代用して使ったため、ほとんどの方がミットを打てなかったと思います。

仮にグローブが余っていたとしても、最近はメンバーが増えたので、限られた時間内に(全体練習を除けば35分位しかありません・・・・)全員がミット打ちできる環境ではなくなってきていますが、その分、シャドーボクシング・対面シャドー・マスボクシング・縄跳び等で、出来るだけ休憩をはさむ事なく(無理せず)動いていって下さい。
 




さて、来週は飲み会があります。
 
練習のみ参加される方

飲み会のみの参加される方

練習と飲み会の両方参加される方
 
宜しくお願い致します。
 



なお両方参加される方で時間の余裕がない方は、練習を早退されても構いませんのでお気兼ねなく。
 
 
 
 
 

日時:2016528日(土) 
 
時間:19:002200(遅刻早退OKです)
 
場所:阪急伊丹駅周辺
 
店名:非公開(練習時にお知らせ致します)
 
会費:3500
 
幹事:空手のお姉さん
 
 

幹事曰く、小人は500のみでいいらしいです。

コースメニューは大人の人数分だけらしいのですが、気にせずジャンジャン食い漁って下さい。