スーパーボディーボクシングのブログ

伊丹市でボクシングフィットネスを始めませんか!

2012年07月

夏休み限定企画!大学生以下の方は受講料1回100円!

夏休み限定企画!大学生以下の方は受講料1100円!
 
期間は8/49/29まで
 
ボクシング験を問わず初心者でもOKです。
 

8月の予定

 
8月以降は、15:00からの「自主トレ」は休止致します。
 
 

8月の講座開講予定日
スーパーボディーボクシング講座
スーパーボディーボクシング2講座
日 曜日 予定
2012年 8月
場所 伊丹スポーツセンター施設内
8/4Sat16:00~16:50
8/11Sat16:00~16:50
8/18Sat休講
8/25Sat16:00~16:50

本日の無料体験

本日の練習。
 
無料体験者1名。
 
19歳学生。
 
最年少・・・かと思ったが、そう言えば去年の夏に高校生が来たことを思い出した。
 
ガランとした室内に若干引き気味。
 
申し込み時に「ボクササイズ経験あり」となっていたので、ある程度は出来るのかなと思っていたが、なんの何の、お世辞抜きでとても上手い。
 
聞くところによると2年の経験があるとのことだった。
 
マンツーマンでの指導。
 
ストレートは伸びがあって良い。
 
フック・アッパー系統がやや振りが大きいが、いいものを持っていると思う。
 
コツを教えるとすぐに修正してきた。
 
対面シャドーやマスボクシングでは、ボディーワークも披露。
 
スタミナもあり2R 2R 計4R
 
ミット打ち2R
 
攻撃側防御側にわかれてのマスボクシングも2R取り入れた。
 
 
 
当初はまさかマスボクシングまで出来るとは思わなかったので、正直、私の方がへばってしまった・・・。
 

今日の練習

最近、立ち上げ当初の風景に逆戻りした感は否めないが、そんなことは気にせず今日も練習。
 
いつものように準備体操から始まり、ジャブ・ストレート・フック・ボディーフック・ボディーアッパー・アッパー・ワンツー。
 
一通りの動作確認からスタート。
 
1ラウンド目は軽めに動き、2ラウンド目からエンジン全開のシャドー。
 
シャドー4Rの後は、防御中心のシャドーを1R
 
グローブを嵌めてのシャドー2R
 
パンチングボールシャドー2R
 
そして再びシャドー2R
 
縄跳び2R
 
シャドー2Rで〆。
 
 
 
後半になれば大量の汗がシューズまでしみ込み滑って練習にならないので、今日はさすがに最初から冷房をきかせ、インターバルの途中に小まめに床を拭きながらのトレーニング。
 
冷房を入れる入れないで大違い、床の乾きが断然早い。
 
しかしシューズへの汗のしみ込みは酷く、後半は滑り気味。
 
広々と2面使えるので、1ラウンドずつ交互に移動。
 
汗っかきなので、夏は本当に大変。
 
 
 
 
そう言えば、某フィットネスクラブのレッスンで「汗」にまつわる、とある出来事があったのだが、それ以来そのレッスンには参加していない・・・。
 
 
 
 
さあ明日はパッキャオ2世とも賞賛されているスーパースター・ノニト・ドネアの試合がある。
 
西岡のターゲットでもある。
 
ここはすんなりと勝ってもらって、是非とも西岡VSドネア戦を実現させてほしい。
 
 
 

アマチュア7冠の超エリートがプロ転向

高校生初の世界選手権代表選出・全日本選手権を制した、アマチュア7冠のエリート中のエリート、井上尚弥19歳がプロ転向を表明。
 
 
アマチュア戦績は
ライトフライ級
国内戦績 65632
海外戦績 16124
 
 
 
ちなみに兄の戦績
井上 浩樹
ライト級
63558
 
弟の戦績
井上 拓真
28271
 
 
 
 
アマチュアルールであれば、井岡一翔に勝てると豪語しているらしい。
 
まぁ、それだけの戦績は残している・・・。
 
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