スーパーボディーボクシングのブログ

伊丹市でボクシングフィットネスを始めませんか!

2012年09月

久々の無料体験

今日は久々に無料体験に1名来られた。
 
スポーツ歴にはテニスと書かれていたが、何とボクササイズ経験者
 
ストレッチの後、早速シャドーを拝見。
 
ボクシングの基本形は出来ている。
 
左フックを打つ時は、ちゃんと手首が返っている。
 
鏡の前でのシャドーはそこそこに、フロア全体を使ったシャドーを。
 
スウェーバックやダッキングも組み込んだ良いシャドー。
 
それならばと、対面シャドー。
 
パンチの反応もまずまず。
 
ミット打ちでは、踏み込んで打つコツを教えるとパンチ力が増し、更に良くなった。
 
左フックは手打ち気味なので、腰のひねりを入れて修正。
 
ここまでやっていいのかどうか、マスボクシングをやったことが一度だけあるとの事だったのでやってみた。
 
対面シャドーと同じく上々の出来。
 
フェイントを入れて意地悪してみたら見事に引っかかっていました・・・申し訳ない・・・。
 
まぁこんな遊びも入れながら、最後のしめはミット打ち。
 
ミットを打つごとに良くなっていくのは私は勿論、本人も実感している事だろう。
 
 
 
 
そんなこんなで練習を終えようとしたその時、ドアの向こうで人影が・・・。
 
声をかけてみると、見学者との事。
 
1時間もそんな所で見学していたのか・・・。
 
マンツーマンでの指導に集中していたので全く気付かなかった・・・。
 
せっかく見学に来て頂いたのに申し訳ない事をしてしまった。

10月の予定です

 
 

10月の講座開講予定日
 
8月以降は15:00からの「自主トレ」は休止致します。
スーパーボディーボクシング
スーパーボディーボクシング2
日 曜日 予定
2012年 10月
場所 伊丹スポーツセンター施設内
10/6Sat休み
10/13Sat16:00~16:50
10/20Sat16:00~16:50
10/27Sat16:00~16:50

個人トレーニング

先日、ボクシングの個人トレに行ってきた。
 
どんだけ好きやねん!
 
パンチンググローブやミットを持たない分荷物が軽い。
 
2日前にフィットネスクラブでかなり走ってきたのでスタミナに不安があったがなんのその、思った以上に動けた。
 
気温が徐々に低くなってきている分、日常からの体への負担が減ってきているのを実感している。
 
 
 
 
いつも通りストレッチからジャブ・ストレート・フック・アッパー・ワンツー・・・。
 
パンチの確認から1Rの軽めのシャドーへ。
 
2R目からエンジン全開のシャドーを3R
 
防御の確認を1R
 
グローブをつけてのシャドー2R
 
縄跳び1R
 
私的に今流行のパンチングシャドー2R
 
そして〆のシャドーを1R
 
 
 
 
この年にして私のボクシングスタイルはまだまだ発展途上。
 
新たにイメージした動きを取り入れていきたい。

WBC世界ミドル級タイトルマッチ

WBC世界ミドル級タイトルマッチ
 
チャベス・ジュニアVSセルヒオ・マルチネス
 
伝説の名チャンピオン・フリオ・セサール・チャベスを父に持つ。
 
若手で期待のホープ・チャベス・ジュニア。
 
名誉チャンピオンでテクニック・スピードを兼ね揃えたベテランのマルチネス。
 
中量級屈指の好カードと言われていたが・・・。
 
いざふたを開けてみればマルチネスのテクニックに翻弄され、一方的な試合展開。
 
しかしさすが伝説の息子、最終ラウンドにダウンを奪い、あわやといった見せ場を作る。
 
一瞬、最終回残り2秒で大逆転勝利を収めた、いまだに語り継がれるフリオ・セサール・チャベスVSメルドリック・テーラーの試合を思い出した。
 
しかし詰め切れず試合終了のゴング。
 
チャベス・ジュニア、大差の判定負け。
 
最終ラウンドを除けば、面白みに欠ける試合内容。
 
 
 
 
早くもリターンマッチが噂されるが、実力の差は歴然。
 
機が熟すのを待つのが得策であろう。

豪雨の為、本日の練習は中止

急ではございますが、本日の練習はゲリラ豪雨の為、中止致します。
 
誠に申し訳ございません。
 
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