スーパーボディーボクシングのブログ

伊丹市でボクシングフィットネスを始めませんか!

2013年01月

2月のスケジュールです

本日の練習。
 
体験者2名にお越し頂きありがとうございました。
 
本当はもう1名来られる予定でしたがキャンセルがありました。
 
2月もこのまま順調に体験の予約があればいいのだが・・・。
 
 
 
2月のスケジュールです。
 
2/2 1500 から開けておきますので、早めに来て自主トレしてもらってもOKです!
 
 

2月の講座開講予定日
スーパーボディーボクシング
スーパーボディーボクシング2
日 曜日 予定
2013年 2月
場所 伊丹スポーツセンター施設内
2/2Sat16:00~16:50
2/9Sat16:00~16:50
2/16Sat16:00~16:50
2/23Sat16:00~16:50

 

卓球

最近、卓球にハマってしまい、遂にはラケットまで購入。
 
ラケットとラバーを合わせて合計1万円也。
 
意外に高いものだなと。
 
そして今日もフィットネスクラブで卓球を3時間ほど。
 
技を磨いております。
 
 
ウェイトトレーニングやランニングもこなし、もうヘロヘロ。
 
滞在時間は何と4時間以上。
 
 
 
卓球は私の趣味の一つになった。

賑わい

今日は久しぶりの賑わい。
 
やっぱり最低あれ位の人数は欲しいところ。
 
体験者も1名。
 
経験者達には最後のミット打ちを除いて、それぞれ各自で動いてもらった。
 
練習生同士でシャドー・対面シャドー・マスボクシングとうまく回してもらっていたと思う。
 
 
 
来週も体験の予約が入っており、今年は良いスタートを切れそうだ。
 
 
 
 
 
それと、体験者には2回目お越しになられた時点で、1000円分のイオン商品券をお渡ししていますが、既存の練習生にもキリのいい回数(10回、20回、30回・・・・・・)で500円分のイオン商品券をお渡ししています。
 
受講料は商品券でお支払出来ませんので、換金希望ならお近くのミニストップでうまい棒を買って現金化してください
 
 
 
 
ちなみに現在までの受講回数を見てみると
 
スタミナ超人○○氏 50(いまだにトップ!)
イケメン格闘家○○氏 41
うどん戦士○○氏 26
そのまんまゴエさん 22
 
と続いております。
 
 
 
来週の練習終わりに某フィットネスクラブ主催の新年会があり、汗を大量に抜くべく(お医者さんに怒られそうだが・・・)、施設を1500から開けておきますので、時間に余裕があれば早めに来て自主トレしてもらっても構いません。
 
 
 
いろんな意味で、来週の土曜日は晴れて欲しい・・・。

新年1発目の練習

練習終わりの体重が58.3kg
 
今年1発目なので、まぁ良しとしよう。
 
昨日は卓球、今日はボクシング、そして明日はまた卓球と、この年齢にして肉体的にハードスケジュール。
体のケアしよ。
 
 
 
 
体重差10kg以上はあろうかと思われる練習生とマスボクシングを3ラウンド。
 
プロ階級にして6階級差?
 
マスボクシングではあるが、さすがに圧力を感じる。
 
体重70kg前後の練習生募集!!
 
プロアマ経験問わず。
 
 
 
 
しかし彼のおかげで私のボクシングスタイルはいまだに進化し続けていると思う・・・年齢的なものを除いて・・・・。
 
彼のボクシングに対応しようと練習もするしイメージもする。
 
インストラクターでありながら、練習生から得るものは多分にある。
 
ありがたい事だ。

ミニ卓球大会

明けましておめでとうございます。
 
今年もよろしくお願いいたします。
 
 
 
昨年末、練習終わりの体重が57kgだったのだが、餅を食い過ぎて練習終わりで59kgに。
 
辛うじて60kg以下を保っているが、ここは気合を入れ直して池の周りを走り込みをと思ったが寒かったので、まずはフィットネスクラブのルームランナーで走り込み。
 
そして昨日もクラブで走り込もうと思っていたが、そこで卓球仲間と合流しミニ卓球大会を開催。
 
とにかく調子が良かった。
 
思い通りに打ち返せる。
 
前回の卓球大会で対戦し完敗、そして練習でもやられまくっていた卓球女子にも雪辱。
 
そして3位だった1歳年上の(私より詳しいのではないかと言う位のボクシング通の)男性にも打ち勝ち、何と優勝!!
 
 
 
 
練習・シングル・ダブルス等でかれこれ連続3時間。
 
ヘトヘト・・・。
 
1リットルボトルを用意していったのだが全て飲み干し、最後には汗をかき過ぎて汗が枯れてしまった。
 
汗枯れは初体験(ちょっと危険な状態だったかも)
 
本大会に向けて絶好の滑り出し。
 
今年の卓球大会は、あまり欲張らずに・・・・目標2回戦突破!
 
と結局、ウェイトトレーニングやランニングはせずにそのまま帰ってしまった。
 
ただ単に卓球をやりに来ただけだった・・・。
 
 
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