スーパーボディーボクシングのブログ

伊丹市でボクシングフィットネスを始めませんか!

2014年06月

7月のスケジュールです

7月のスケジュールです
 
 
 

日 曜日 予定
  7月の講座開講予定日
  スーパーボディーボクシング
  スーパーボディーボクシング2  
豪雨時は休講 
2014年 7月
場所 伊丹スポーツセンター施設内
7/5Sat16:00~17:50 (15:00からの自主トレなし)
途中参加OKです
終了時間は各自にお任せします
 ★7/5の大まかな時間割
 16:00~16:15着替え&ストレッチ
 16:15~17:10レッスン
 17:10~17:50自主トレ(自由参加)
7/12Sat16:00~16:50 (15:00からの自主トレあり)
7/19Sat休み
7/26Sat16:00~16:50 (15:00からの自主トレあり)

不覚にも・・・

不覚・・・。
 
今日私とマスボクシングをして、5発位パンチを当てた女性の方、おめでとうございます
 
今まで一度もパンチをもらったことがなかった女性だったが、いきなり複数回当てられました・・・。
 
いや~、見切ったつもりだったが、意外にパンチが伸びてきました~
 
伸びるパンチが打てるようになり、そして次はスピードのあるパンチが打てるようになれば、もっと良くなります。
 
そしてちょっと難しい事を言いますが、パンチを打つ瞬間が分かるので、バレないように構えた位置からスーッと自然にパンチを放てるようになれば、もっともっと良くなります。
 
しか~し、次にやる時は必ず完封します!
 
と、おとなげないインストラクターです。
 
 
 
 
そして熟練男性ボクサーの動きがハンパなかった・・・。
 
体全体のスピード・ハンドスピード・コンビネーション・距離感・プレッシャーのかけ方・・・以前の、しかも一番いい時のファイティングスタイルに戻っていた、いや超えていたかも知れない。
 
あんな動きをされたら、こっちは何もできません。
 
 
色々な事を試しながらも、今日のこの日のスタイルは忘れぬように。
 
 
 
 
来月のスケジュールは明日UPします。
 
1回だけ時間帯に変更があります。
 

活気のある練習

あれがトップアスリートの潜在能力かとまざまざと見せつけられた・・・。
 
シャドー・ミット打ち・対面シャドー・マスボクシングとあたかも普段から練習しているかの如く普通にこなしていた。
 
スポーツ全般何をやらしても上手いんだろうなと思う。
 
初めてのマスボクシングでディフェンス能力の高いベテラン男性相手に顔面パンチを見舞っていたような気がする・・・
 
 
 
 
 
最近は練習生の数も増え、活気のある場となっている。
 
それ故ネックとなってきたのがマスボクシングの練習量だ。
 
ボクシング技術を習得するにつれて重要になってくるのがマスボクシング。
 
最低でも2ラウンド、出来れば3ラウンド以上はやって欲しい。
 
もし足らないと言うのであれば、1500からの自主トレ参加を。
 
自主トレとは言え、シャドーボクシングのみならず対面シャドーやマスボクシングもやっています。
 
今のところ人数も少ないので広々と練習できます。
 
是非ともご参加を!
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