今日も体験者1名。
最近は毎週のように体験が入っています。
ありがたい事です。
会員の方に、ほぼ新品の14オンスのグローブを頂きました。
ありがとうございます!
早速女性に提供させてもらいました。
更に2人の会員の方々がグローブを購入予定との事。
少しはグローブ不足が解消されそうです。
マイグローブをお持ちの方は、後半のマスボクシング練習はガンガンやって下さい!
マイグローブをお持ちでない方は、後半はマスボクシングと対面シャドーを織り交ぜながら動いてもらう事になりますが、集中力を高めて対面シャドーを行う事で、マスボクシングと同程度の運動効果を得られますので、決して手を抜くことなくシュッシュシュッシュとパンチを放って動き回って下さい。
そして今日から新兵器を用意致しました。
ラダートレーニング。
跳び方は何十種類とあります。
規則的な動きを俊敏に行う事によって、素早いステップワーク、華麗な足さばき が可能となります。
このラダートレーニングも練習メニューに取り入れていく予定です。